滁州不锈钢自吸泵san岁宝宝经常便秘，水果蔬菜没少吃，有时san四天没便意怎么处理？

如he判断宝宝是不是便秘了呢？

大便干结 排bian困难，这两个条件缺一bu可。如果宝宝四五天bu排便，zhi要是不干，就bu能认为是便秘。但是如果每天排便，但大便特别干，也是便秘。

zao成便秘的yuan因有shen么呢？

引起宝宝bian秘的重要因素是：肠道细菌和纤维素。fen便中de水分，是由肠道中的细菌败解食物中的纤维素获得。简单来说是因为肠道jiangfen便中的水分吸收太多，zao成大bian干结，这才是引起bian秘的yuan因。

解决便秘的方法有哪些呢？

物理方法。使用开塞露，或从肛门gei甘油，帮助孩子排出肠道中已经干结的大便，但这种方法治标不治本。益生菌 益生元联合治疗。益生菌，是对人的身体有益的细菌，用于便秘治疗de主要是双歧杆菌或ru酸杆菌。而益生元就包括食物中的纤维素，tashu于bu可溶益生元，例如shu菜，水果和gu物中都含有de膳食纤维。而母rushu于可溶性益生元，母ru本身富含丰富的纤维素，叫低聚糖，而且宝宝在he奶时，会从ru头周围的皮肤和纤维管中接触到细菌，xi菌败解纤维素后生成水分。

如he通过饮食调节肠道，防治便秘？

建议母ru喂养，母ru是天然的通便剂，配方粉喂养的孩子更容易出现便秘，特别是小婴er。但是如果没有条件，切勿jiang奶粉chong调的过于稠。添加fu食后，注意水分的摄入，以免因为缺水zao成便秘。但he水少并不是引起便秘的yuan因，因为处理液体的器官是人的肾脏，he水多并bu会zao成孩子的大便偏稀。在gei宝宝添加fu食后，适量的多添加菜泥，如白菜，菠菜，土豆，hu萝卜，白萝卜，番茄，hong薯，黑木耳等，jin可能多的提供纤维素，不建yi把蔬菜榨汁，也不建议对稍大些的宝宝蔬菜过度加工，过度加工会破坏食物的纤维素，xi菌没有足够的纤维素败解，就无法产生足够的水分。适量吃一些顺气通便de水果，如苹果，西梅等。孩子不宜只吃jing细粮食，一fang面jing粮中的膳食纤维过低，另一方面jing粮较gu物缺乏B族维生素，bu利于孩子均衡饮食的实现。建议粗细da配，da配食用大麦，燕麦，糙米，黑芝麻等粗粮。2岁以上的宝宝还可以适量的食用蜂蜜，蜂蜜具有润肠解毒，润肺降燥的作用。每天早上可以温水chong服少量蜂蜜。

??小贴士

除非征得医生同意，fou则不建议家长擅用灌肠剂或通便剂，以免因为使用不当，会gei孩子zao成危害。如果产生了肛裂huo便血，一定要及时就医，不要自己在家处理，千万不要拿湿纸巾擦裂口处，这样不仅不会消炎，反而会加重伤口。
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